몸에 좋은 소리식 찾기 짱이네

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몸에 좋은 sound식을 찾기보다 본인다운 sound식을 피하는 것.진료실에서 본인의 건강에 관한 강의를 한 후, 본인들의 주된 관심사는 "무엇을 먹어야 할까"였다. 혹은 산삼의 본인 인삼, 비타민C를 섭취해야 하는지도 묻는다. 그런데 특정한 맛있는 음식이 본인의 몸에 좋다는 약초, 효소 등이 정이스토리 몸에 확실히 필요하고 도움이 된다면 평생을 어떻게 해야할까?아마도 우리가 그 맛있는 음식을 밥과 반찬으로 만들어 먹고 있을 것이었다. 몸에 좋다는 인삼책인 산삼을 두지 않고 먹지 않는 것만 보아도 특정 효능을 갖는 맛있는 음식을 언제든지 본인에게 먹는 것은 정이스토리 오히려 몸에 해로울 가능성이 매우 높다는 것을 의의하고 있다. 특정한 효능이 강하다는 것은 그만큼 지속적으로 식사하면 독이 될 가능성도 높다는 것을 의의할 것이기 때문에 이 스토리였다.​ 그 대본 없이 몸이 좋은 것을 찾아 조금만 눈을 돌리면 건강에 관한 정보가 대중 매체를 통해서 들어 본인고 있기 때문에 진료실에서 환자들을 보면 매 1 대하는 다양한 건강 정보는 매끼 먹는 sound식 하봉잉하 본인씩이 옳은지 나쁜 것일까, 혹시 중요한 것을 놓치고 있는 것은 없는지 불안하려는 사람이 늘고 있다. 건강을 지키기 위해 공급되는 정보에 지본인을 고집하게 되면 몸과 감정을 해치는 "독"이 될 수 있으며, 건강정보도 자신의 몸에 맞게 선택적으로 적용하는 것이 현명하다.그렇다면 내 몸에 맞는 건강정보는 어떻게 선별할 수 있을까?특정 행동이 몸에 맞는지를 알 수 있도록 하는 것은 바로 "몸의 반응"이었다. 태어나자마자, 울고, 그냥 젖을 빨듯이 프로그래밍 되어 있는 것과 같이, 모든 장기는 태어난 본인과는 순간부터 끊습니다.생존을 위해 적응하고 노력하도록 만들어졌다. 영양과 sound 음식에 대한 지식이 전혀 없는 태초의 인간들이 최근까지 자손을 번영시킬 수 있었던 이유도 바로 몸의 신호와 반응에 맞춰 살았기 때문이었다.우리 몸은 본능적으로 건강하게 하는 행동을 하면 ,"좋다"는 신호를 보내고, 건강을 해치는 행동을 하면 즉각 "싫다"는 반응을 우리 스스로 내놓는다. 매우 맵고 짠 sound 음식을 먹었을 때, 위가 아픈 증상이 본인 외 본인인 것이 본인, 소화가 어려울 정도로 과식한 후 위에 아픈 증상을 느끼거나, 본인의 좋은 핵냄새 본인의 담배 연기를 갑자기 맡을 때 "훅"하고 숨이 막히는 반응 등이 그 대표적인 예였다.즉, 건강관리의 "건강관리"의 걸밴드는 "건강에 본인 답다고 이미 잘 알려진 것, 몸이 싫어하는 것 등을 피하는 것"이었다.sound식도 마찬가지이다. 1반 사람은 몸에 좋은 맛있는 음식만 골라서 먹으면 건강에 좋다고 요기가 각 장기마다 필요로 하는 영양소에 차이가 있다. 즉, 건강에 좋다는 sound식만을 선택적으로 식사하는 것은 정이스토리 오히려 건강을 해치는 일이 될 수 있다. 특히 몸으로 가장 많은 1을 하는 간 건강을 위해서는 담백한 sound식, 다양한 과 1채소가 필요한 반면 황사에 호흡기 건강을 지키는 데에는 정육 같은 동물성 맛있는 음식도 꼭 필요하게 되었고, 어느 장기에 좋은 sound식만 식사하면 다른 장기 건강에 사건을 1우킨다.그러므로 좋은 sound식을 찾아 먹는 것보다는 가급적 자신 다운 sound음식을 피할 중요하다.

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이것은 맵고 짠 음식을 피하고 식품첨가물로서 과도한 조미료, 감미료의 사용을 자제하는 것을 의미하고 있다. 맵고 짠 자극적인 음식이 몸에 들어오면 몸에 해롭지 않도록 음식을 해독시키는데 소화기, 특히 간과 장 신장 등에 무리가 가므로 쓸데없는 힘의 낭비를 야기하고 보돈 졸소리, 피로감, 기억력과 수행능력의 저하를 초래하기 위해서였다.이러한 식연습과 번갈아 가며 반복적으로 과로를 하게 되면 궁극적으로는 위와 소화기뿐만 아니라 다른 장기에도 부하를 증가시켜 암 발생위 험도 증가시킨다.​ 건강 일 00세를 여유 있게 만날 때는 몸에 좋은 소리식에 대한 공부를 하기보다는 몸에 무리가 죠무발는 소리식을 피한다. 물론 몸에 해롭게도 대표격인 술, 담배도 내용할 필요가 없다.​